Gruppentherapie

In dieser Praxis wird Verhaltenstherapie als Einzeltherapie und/oder als Gruppentherapie angeboten.

Gruppentherapie kann sehr wirkungsvoll sein. Einige Menschen haben zunächst Vorbehalte und Unsicherheiten, was das Gruppensetting betrifft, machen allerdings schnell die Erfahrung von einem Gruppenangebot persönliche Gewinne zu erzielen.

Merkmale der Gruppentherapie
• Die Gruppe besteht aus mind. drei bis allerhöchstens neun Teilnehmenden. In der Regel sind es vier bis sechs Teilnehmende.
• Eine Sitzung dauert 100 Minuten. Die Anzahl der Gruppensitzungen ist unterschiedlich. In der Regel sind es um die 12 Sitzungen.
• Eine Gruppe wird von mir mit großer Sorgfalt nach inhaltlichen oder persönlichen Kriterien zusammengesetzt. Eine Gruppe ist so zusammengestellt, dass es unter den Teilnehmenden in jedem Fall ein verbindendes Element gibt. Das muss nicht unbedingt eine gleiche Diagnose sein, es kann zum Beispiel auch eine vergleichbare Lebenssituation sein.
• Von allen Teilnehmenden muss Verschwiegenheit gewahrt werden.
• Gruppentherapietermine sind nicht individuell wählbar.

Ablauf der Gruppentherapie
Eine Gruppenpsychotherapie ist genau wie eine Einzeltherapie antrags- und bewilligungspflichtig. Die Sitzungen für eine Gruppentherapie werden entweder als Kombinationsbehandlung von Einzel- und Gruppentherapie beantragt oder ohne Sitzungen für Einzeltherapie. Teilnehmen können sowohl Menschen, die noch nicht in laufender Behandlung sind, als auch Menschen die bereits eine Einzeltherapie machen. Ein Gruppensetting bietet sich ebenfalls im Anschluss an eine Einzeltherapie an.

Themen der Gruppentherapie
Das Vorgehen ist in der Regel "psychoedukativ" und "übungsorientiert". Das heißt, es werden sowohl Informationen zu bestimmten Störungsbildern vermittelt, als auch hilfreiche Techniken eingeübt. Abhängig von der Konstellation der Teilnehmenden werden auch themenoffene Gruppen angeboten (gemischte Gruppen mit unterschiedlichen Themen).
• Training emotionaler Kompetenzen (TEK) nach Prof. M. Berking
• soziales Kompetenztraining
• Umgang mit Depression
• Angstbewältigung
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Bevor über eine Teilnahme an einer Gruppentherapie entschieden werden kann, führen wir darüber ein Gespräch im Einzelsetting.